4コマ漫画 統合失調症との付き合い方 当事者100人の経験

岡本クリニック・メンタルケア室のグループ療法で出し合ったみんなの知恵が4コマ漫画になりました。 自分でできる対処の工夫やいろいろな思い。同じ病気をもつ仲間に届くといいなと皆で願っています。 ~「カテゴリー」を一つずつクリックして読むと分かりやすいです~

メンバーの言葉から

自分が病気になるなんて

 メンバーの言葉から

最初は誰でも苦しく、誰もが「自分が病気になるなんてありえない」と思うと思います。しかし病気になってマイナス面ばかり考えてしまい、プラスのことなんて考えられないとなってしまうと人生損してしまいます。

病気になっていろいろな仲間と出会えたり、交流を深め話し合うことによって、プラスに考えることもできるようになります。自分というのは世界から見るとちっぽけなもんです。しかしちっぽけな自分だからこそできることがあると思うのです。病気になってもできることはあります。前を向いてゆっくり頑張っていきましょう。

岡本クリニック メンタルケア室 ホームページ 「メンバーからのメッセージ」 より引用


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暴れる前に悩んでいる

  メンバーの言葉から

幻聴が出たときにどうしたらいいか
薬のほかに気持ちの面でどうしたらいいかを
教えてほしい。
家族に言ったらいいよ、とか。
いつきこえるかわからないので
そのときにどうしていいかわからなくて
一人で抱え込んで暴れたり
ものに当たったりしていました。

幻聴で暴れてしまう人も
暴れる前に悩んでいると思う。

そうせずに対処する方法や
そこで人に伝える方法とか
細かいことまで教えてほしい。

(ペコちゃん)


岡本クリニックメンタルケア室メンバー有志による「統合失調症をもつ私たちの意見」
統合失調症のひろばNo.2 日本評論社 2013年から引用


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