「幻聴のこと、楽に話せた」の本人からのメッセージです。
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統合失調症をもつ当事者１００人の知恵を４コマ漫画にしています。自分でできる対処を知ろう。
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幻聴がきこえたらどんな対応をとっているか、みんなの意見がきけてためになりました。
しんどい時、波の音をきいたらどんな気持ちになるか、試してみたりしました。
もしかしたら、幻聴はなくならないものかもしれないけれど、
ほかの人の助けや自身の力で影響力を変えることができたらいいなと思います。
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