4コマ漫画 統合失調症との付き合い方 当事者100人の経験

岡本クリニック・メンタルケア室のグループ療法で出し合ったみんなの知恵が4コマ漫画になりました。 自分でできる対処の工夫やいろいろな思い。同じ病気をもつ仲間に届くといいなと皆で願っています。 ~「カテゴリー」を一つずつクリックして読むと分かりやすいです~

心の声を聞かれてる!

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「心の声を聞かれてる!」のミーティングに参加していた皆さんからのメッセージです。



外に出たり周りにいる人に聞いてみたりすると、意外と「なんやぁ」と思うことがあると思う。」

今はありません。以前はありました。薬を変えてから無くなりました。」

「心の声を聞かれている、心の声が伝わっていると思うときは、すごく大変でした。」


思考伝播といって、考えが人に伝わっていると感じる症状です。
いわゆる「サトラレ」。
みんなにもある症状の一つで、実際に伝わっているわけではないので安心してくださいね。




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見てる・見られてる

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本人からのメッセージです。



言い聞かせることで消えていくこともありました。

言い聞かせる練習をすると上手くいくときもあります。

そのまま気にしないでいるのもいいと思いました。

通り去っていくわけなので。




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