4コマ漫画 統合失調症との付き合い方 当事者100人の経験

岡本クリニック・メンタルケア室のグループ療法で出し合ったみんなの知恵が4コマ漫画になりました。 自分でできる対処の工夫やいろいろな思い。同じ病気をもつ仲間に届くといいなと皆で願っています。 ~「カテゴリー」を一つずつクリックして読むと分かりやすいです~

自分が変だから よけられた

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本人からのメッセージです。

中学生たちがたまっていると、自分は怖く感じてしまうときがあります。

たまたまなんだなーと思うと、気持ちが楽になります。

ほとんどの場合がたまたまだなーと思えるようになりました。

そんなことは絶対ありえないし無いと思うことが大事だと思いました。




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幻聴があっても家にこもらずに~本人メッセージ~

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本人からのメッセージです。

「買い物に行く途中でしんどくなったら、家に帰ってもいいと思います。
また別の日に挑戦してみてもいいと思います」






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