4コマ漫画 統合失調症との付き合い方 当事者100人の経験

岡本クリニック・メンタルケア室のグループ療法で出し合ったみんなの知恵が4コマ漫画になりました。 自分でできる対処の工夫やいろいろな思い。同じ病気をもつ仲間に届くといいなと皆で願っています。 ~「カテゴリー」を一つずつクリックして読むと分かりやすいです~

人付き合い

お酒の断り方(本人からのメッセージ)

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 どうしてもお酒の席に行かなければならないとき、
 

   私、お酒アレルギーなの・・・という言いかたをすると

   いやな顔をする人はいませんよ♪
 

   逆に心配してくれて

   「のめないんだ!」と分かってもらえます 


(解説)

入社・入学したら、歓迎会に誘われることがあるでしょう。

のまないと決めているのに、勧められて困った・・・と聞くことがあります。
「薬のんでるから」と言ったら、「なんの薬?どこかわるいの?」と尋ねられてさらに困ったという人も。

あらかじめ上手な断り方を決めておくと安心ですね。 
近頃は一般にのまない人が増えてるので、感じよくあっさり断れば大丈夫ですよ。



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こわいときには挨拶を

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(解説)

調子が悪かったときを知られているから、近所の目がこわい。
これ、けっこうよくある悩みです。

こわいときには挨拶をする。
そう教えてくれた彼女の勇気に、みんな励まされました。

後日、本人からのメッセージを掲載します。お楽しみに!



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