岡本クリニック・メンタルケア室のグループ療法で出し合ったみんなの知恵が４コマ漫画になりました。 自分でできる対処の工夫やいろいろな思い。同じ病気をもつ仲間に届くといいなと皆で願っています。 ～「カテゴリー」を一つずつクリックして読むと分かりやすいです～
本人からのメッセージです。
「このことで悩んでいたときは、毎日外出が辛かったです。
他のメンバーさんの体験談を聞き、反復するようになり、少しずつ抜け出せるようになりました。
今では店員さんの態度が全く気になりません。」
このサイトはカテゴリーごとに見ていただくと分かりやすいです。もしよかったらほかのカテゴリーものぞいてみてくださいね。
統合失調症をもつ当事者１００人の知恵を４コマ漫画にしています。自分でできる対処を知ろう。
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本人からのメッセージです。
「言い聞かせることで消えていくこともありました。
言い聞かせる練習をすると上手くいくときもあります。
そのまま気にしないでいるのもいいと思いました。
通り去っていくわけなので。」
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