4コマ漫画 統合失調症との付き合い方 当事者100人の経験

岡本クリニック・メンタルケア室のグループ療法で出し合ったみんなの知恵が4コマ漫画になりました。 自分でできる対処の工夫やいろいろな思い。同じ病気をもつ仲間に届くといいなと皆で願っています。 ~「カテゴリー」を一つずつクリックして読むと分かりやすいです~

消耗期の過ごしかた ~焦らず希望をもって過ごすために~

やりたいときにやる、でいい

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(解説)
消耗期にはこの開き直りが大切。
やりたいときにやろう。と教えてくださったこの方は、
その後、だんだんと元気がでて、仕事にむけての準備を始められました。



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達成感ハンパない!(本人からのメッセージ)

「楽しさが戻ってきた」の本人からのメッセージです。

少しは、やる気出ないときあるけど、

やった後の達成感はハンパなくあります!

特に精神病の人は「自分は生きてる意味ない・・・」と思ってるので

自分のできる範囲で、役に立てることをするといいと思います。

たとえば家事とか・・・。


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