「人になすりつける 2」の本人から、皆さまへのメッセージです↓↓


「自分に聞こえてくる悪口は、ほとんど幻聴なので

相手にしないのが一番です。

そしてどうしても悪口が聞こえてきたら、

ぼくにじゃない、他の誰かのことを言ってるんだと思うと、

不思議と心は楽になりました。

この方法を教えてくれたA子さんには感謝しています。」


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