岡本クリニック・メンタルケア室のグループ療法で出し合ったみんなの知恵が４コマ漫画になりました。 自分でできる対処の工夫やいろいろな思い。同じ病気をもつ仲間に届くといいなと皆で願っています。 ～「カテゴリー」を一つずつクリックして読むと分かりやすいです～
「集まりに緊張する」のミーティングに参加していた方からのメッセージです。
「人の集まる場所は私たちも苦手ですが、健常者の人も苦手だと聞いたことがあります。
でもちがいは、健常者の人たちはいろいろ準備していることがあるのではないでしょうか（考え方の。こういうときはこうするなど）。
あとは、そんなに周りを気にしていないことだと思います。
私も、少しでも気持ちをラクにして、ドンと構えられたらいいなと思います。」
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統合失調症をもつ当事者１００人の知恵を４コマ漫画にしています。自分でできる対処を知ろう。
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「集まりに緊張する」のミーティングに参加していた方からのメッセージです。
「結婚式やお葬式などに行ったときに、自分が他の人からどうみられているか（変じゃないか）とか過度に気にすると、帰ってから幻聴になり寝込むことがありました。」
次回は「こうして乗り切った」編です！
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