4コマ漫画 統合失調症との付き合い方 当事者100人の経験

岡本クリニック・メンタルケア室のグループ療法で出し合ったみんなの知恵が4コマ漫画になりました。 自分でできる対処の工夫やいろいろな思い。同じ病気をもつ仲間に届くといいなと皆で願っています。 ~「カテゴリー」を一つずつクリックして読むと分かりやすいです~

やるべきことをやる

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(解説)

幻聴対処講座では、ふだん自分がやっている対処をみんなで教え合う時間があります。
なにげなくやっていながら実は役に立っている方法を、自分自身あらためて意識できたり、
他の人にとっても参考になったりします。

ある人が教えてくださった「やるべきことをやる」。
幻聴に振り回されない、芯の通ったしなやかさが素敵でした。



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初対面の自分に敵意?(本人からのメッセージ) #4コマ記録表

「無視された #4コマ記録表」の本人から、皆様へのメッセージです↓↓

「一番最後のコマで、

初めて出会ったスーパーの店員さんが、初対面の自分に対して敵意や悪意を向けてくることは、

スーパーの店員さんにメリットがあるようにも思えないし、普通考えてあんまりないかもしれません。
 

と思うととても楽になりますね。」


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