4コマ漫画 統合失調症との付き合い方 当事者100人の経験

岡本クリニック・メンタルケア室のグループ療法で出し合ったみんなの知恵が4コマ漫画になりました。 自分でできる対処の工夫やいろいろな思い。同じ病気をもつ仲間に届くといいなと皆で願っています。 ~「カテゴリー」を一つずつクリックして読むと分かりやすいです~

岡本クリニックメンタルケア室は統合失調症のグループ療法専門外来です

岡本クリニックメンタルケア室では、統合失調症をもつみなさまのための「かんたん統合失調症教室」(月1回・全8回)を実施しています。

転院せず、現在の治療と併用していただきます。
健康保険適応。自立支援医療(精神通院)が主治医機関やデイケアと併用できます。

対象は統合失調症のため半年以上通院中で、主治医の同意の得られるかた。(10代からおよそ60才未満)
「自分に合った病気とのつきあい方を考えたい」「同じ病気をもつ仲間と交流したい」気持ちがあり、月1回2時間のグループに参加意欲のあるかた(約1年。更新可)。

少人数グループ制です。

募集期間は年1回 、3月。
実施期間は6月から翌年3月。

京都駅から歩4分です。
通常の精神科外来はありません。

詳しくはホームページをご覧ください。
http://www.eonet.ne.jp/~okamoto-mental

「かんたん統合失調症教室」テキストを公開しています。
http://www.eonet.ne.jp/~okamoto-mental/text1.html




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目次  ~4コマ漫画 統合失調症とのつきあいかたの内容~

    消耗期の過ごしかた  ~焦らず希望をもって過ごすために~
 
    自分に原因がある。自分に関係がある。 ~そう感じることが多いかたに~
     原因は3つ考える。 自分・相手・たまたま
     観察しよう。ほかの事実はないかな?
     さりげなくたしかめる。
     私のことじゃない。
 
    慢性の幻聴への対応
 
    意欲が出ない
 
    頭に入らない

 疲れ・ストレスをためない工夫
 
    調子の波をのりこなす

 薬のこと
 
    外がこわいときの外出練習
 
    学生時代のすごしかた
 
    職場でのすごしかた
 
    人付き合い
 
     いつも希望を



画面右(スマホでは下)の「カテゴリー」を一つずつクリックすると、目次と同じ項目別に読んでいただけます。

記事を少しずつ追加してゆきます。お楽しみに!


*統合失調症についてさらに知りたいかたは、「かんたん統合失調症教室」テキストをご覧ください。



 
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