4コマ漫画 統合失調症との付き合い方 当事者100人の経験

岡本クリニック・メンタルケア室のグループ療法で出し合ったみんなの知恵が4コマ漫画になりました。 自分でできる対処の工夫やいろいろな思い。同じ病気をもつ仲間に届くといいなと皆で願っています。 ~「カテゴリー」を一つずつクリックして読むと分かりやすいです~

ご縁のある人(本人からのメッセージ)

「こわいときには挨拶を」の本人から、皆様へのメッセージです。↓↓


本に「ご縁のない人とはそもそも出会わない」と書いてありました。
ご近所の方も「ご縁のある人」と思うと
なんだかありがたいような気持ちがわいてきて
こちらからごあいさつすることができました。


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きこえそうなときが分かる

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(解説)

慢性の幻聴は、きこえそうなときが分かると対処しやすいようです。

どんなときに聞こえやすいかは人それぞれ。

 疲れているとき
 人に会ったあと
 学生集団に出会ったとき
 自信がないとき
 季節の変わり目
 メールを待っているとき 、という人も。

パターンに気づき、やり過ごすように工夫しておられます。

後日、本人からのメッセージを掲載します。お楽しみに!



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